• 治癒生活
  • 治癒生活

    因為疫情的關係,有幾個好朋友很久沒聚會,都是透過手機軟體在互動,其中有一個朋友很少發聲,有一天他突然出現了,並說他因為生了一場重病,才想到要跟大家多互動,他也問到我一路走來怎麼活到現在的?

  • 人生下半場

    最近在思考一件事,就是我的人生走到今天渡過了不算安穩、有點小艱辛但又很值得回味的上半場,不管這段經歷如何困難或如何幸運,總算也是走過來了,回想起來,每個人都有不同的人生,無論如何都有值得回憶的地方,但更重要的是接下來的明天,走過人生上半場的你想要什麼樣的下半場呢?

  • 人生下半場
  • 善待自己
  • 善待自己

    人來到這個世上,用什麼樣的心態來面對自己要走的路,獲得的就會是什麼樣的人生,這一路走來我感受到人還是都要為自己及重要的人活著,而不是活給別人看,只有用自己的努力、全力以赴去贏得的,才會有陽光普照的每一天。
    每個人要跟自己相處一輩子,既然自己要跟自己相處最久,那最在乎自己的就

  • 一切都會過去的

    我常在演講中提到一句話:一切都會過去的!
    在我衝刺事業遭受到挫折時、還有健康遇到生命的關卡時,這句話幫助我渡過了很多難關,因為這句話有一種讓人穩定的力量,它讓我在我最低潮及不知所措的時候,可以靜下心來審視問題的所在以及思考下一步該如何走,每個人或許都有自己轉換心態的方式,只要能

  • 一切都會過去的
  • 想做、就去做
  • 想做、就去做

    記得曾經看過有個關於生命的意義統計報告是針對臨終前的人們做的,其中一題問到他們這一輩子最大的遺憾是什麼,絕大部分回答的不是「做了什麼」,而是「還沒做過什麼、沒冒過的險、沒追過的夢」。報告顯示這輩子絕大部份的人都因為環境、家庭或其他因素而一直在做不是自己真正想做的事或做到一半帶著遺憾直到終老。

  • 寫自己的故事

    小時候下課時常利用還沒吃飯的時間跑到書局去逛逛,不是我很愛讀書,而是對一些人撰寫自己的故事很好奇,因為小時候感覺大家不都是差不多的人生嗎?怎麼有那麼多人的生命可以寫出那麼多不同的故事?

  • 寫自己的故事
  • 得到與學到
  • 得到與學到

    前陣子在餐廳用餐巧遇以前曾經共事過的一位男同事,也簡單的跟我介紹了一下他的家人,讓我驚訝的不是他快五十歲了還沒結婚也沒小孩,而是他完全的變了一個人,包括外型的轉變與有點浮誇的說話方式

  • 活著、就好好活著

    最近社會事件頻傳,暴力、火災、交通意外等等,看到親人面對這殘忍的事實所帶來的痛苦,令人心酸與遺憾,真心希望不要再有類似事件發生,但這就是社會,社會就是由各種族群、年齡、階層所組合而成,相對就會有各種事件發生,包括因感情、財務、工作、嫉妒等衍生出來的各種事件,有些人很珍惜生命的意義,所以戰戰兢兢的在過生活,有些人卻不知道自己活著的目的是什麼,渾渾噩噩的過完一生,擾亂了社會還浪費了美好的生命。

  • 活著、就好好活著
  • 生活與生存
  • 生活與生存

    小時候常聽長輩教育我們長大要成為有用的人,那什麼是有用的人?是對長輩有用、對自己有用、還是對社會有用?當我們還搞不清楚長大後的路要對誰有用時,常會在人生各個階段做出不如己意的選擇,例如:選擇就讀的學校科系、工作的類別與事業的方向、結婚對象等等

  • 五十歲的領悟

    我今年滿五十歲了,在上個月的生日當天,我沒有在我的網頁發表生日的文章,不是我不重視,而是因為這天對我來說太重要了,你們知道我有多期待這一天的到來嗎?

  • 五十歲的領悟
  • 邊走邊學的人生
  • 邊走邊學的人生

    記得小學一年級剛要入學,我們家離學校要經過二個大馬路及幾條歪七扭八的小路,大約要走 20 幾分鐘才會到,第一天報到時我爸爸帶著我走,他說:「今天帶你走一次,明天起你要自己上學哦!」才七歲的我當時著實嚇到了,但也因為這樣,我緊張著邊走邊認真的記路線,放學時爸爸來接我,叫我走前面牽著他走,我們順利回到家了,當時的我很開心,但我爸沒說什麼,我有點失落

  • 對自己狠一點才是愛自己

    「我不放棄愛的勇氣,我不懷疑會有真心我要握住一個最美的夢,給未來的自己不管怎樣,怎樣都會受傷,傷了又怎樣?至少我很堅強、我很坦蕩!」...

  • 對自己狠一點才是愛自己
  • 別人的快樂不見得是你的快樂
  • 別人的快樂不見得是你的快樂

    有時候常聽到身旁的人會說如果我能成為某某人就好、如果我能跟誰誰誰一樣就好!我也曾遇到有幾位剛生病的病友跟我聊到說如果可以跟我一樣就好!...

  • 無聲的世界

    無聲的世界—用眼睛聽得更清楚。
    在兩年前因為治療的副作用,所以剩右耳還聽得到。可是那時突然間連右耳也聽不到了,一瞬間進入了無聲的世界,後來經過治療一星期就恢復了,感謝那一次的經驗。

  • 無聲的世界
  • 愉悅的呼吸
  • 愉悅的呼吸

    「呼吸」對絕大部份的人來說是再平常不過的事了,但人又不能沒有呼吸,還可以呼吸代表人還活著,但卻不一定代表活得很快樂、很充實,可以快樂的呼吸著才是最有價值的意義。常聽到只要還有一口氣在,就可以再次挑戰那個你曾挑戰卻沒成功的事...

  • 沒有誰比較容易,只有誰比較努力

    從小就常被身邊尤其是不熟的長輩教育要成為什麼樣的人,常聽到:「你看那個誰誰誰出國遊學多會讀書、那個誰誰誰賺多少錢多優秀啊,你以後要努力一點,跟人家多學學...」這些如雪片般飛來的碎唸真的會讓人秒崩潰。我常想:「如果這個社會每個人都成為一樣的人,那這個群體不就很無聊?那是我要的優秀嗎?你住的房子誰蓋?

  • 沒有誰比較容易,只有誰比較努力
  • 寧願做過也不要錯過
  • 寧願做過也不要錯過

    常聽到或看到很多人對一些事感到後悔而埋怨為何沒有早知道,人生就是一條只有單程的旅行,沒有回程,每一站都有人下車,每趟旅程每個座位都有他專屬自己的視角,獨一無二的風景,晴天有晴天的美、陰天有陰天的涼爽、雨天有雨天的詩意、日出有日出的希望、夕陽有夕陽的能量…

  • 微笑的力量

    人的一生從生、老、病到死亡,中間由各種快樂、悲傷、煩惱、喜悅等等心情組成,也有各種視覺、味覺、聽覺與各種感覺等等因素影響內心的愉悅或厭煩,有時候生命或許沒辦法全部掌控在自己的手裏,但情緒卻可以透過成長的「經歷與學習」而淬煉出可以讓自己掌握想要的生活,也因為這樣的淬煉

  • 微笑的力量
  • 別讓自己敗在來不及!
  • 別讓自己敗在來不及!

    最初我們來到這個世界是因為不得不來,最終離開這個世界也是因為不得不走,在無法預估的有限的人生裏,珍惜還可以呼吸的時候,努力去做自己覺得對自己最有價值、最引以為傲、最不留遺憾的事,才對得起自己來這世界走一遭,當你總是抱怨早知道、來不及等藉口時,那你的生命價值已經在一步一步的流失,最終一切就真的來不及了

  • 療癒、繼續走下去!

    現在的環境氛圍與每天如雪片般飛來的新聞、四處接收到未經證實的訊息,使人整天充滿著不知如何求證的資訊與莫明的恐懼,再加上工作及生活上的壓力,有種讓人快喘不過氣與不知所措的感覺,連健康都可能被波及而生病,這時真的該讓自已的身與心緩和下來,好好的去整理一下什麼才是你現在最需要做的,有時候就是:休息!

  • 療癒、繼續走下去!