「我們不要為了未來而忍耐當下，而是要為了未來而愉快地活在當下」- 高橋步

相信大家常聽到「活在當下」這句話，以前的我不太懂這是什麼意思，如何叫活在當下？為什麼要活在當下？怎麼去抓住所謂的當下？如果「當下」是令人沮喪且無助的，又為什麼要讓自己活在那個負面無助的當下？

每個人的「當下」都不一樣，在走過這幾年的生命歷練後，發現很多人會把自己的生命定格在那些曾經沮喪的日子、曾經失敗的時刻，讓自己一直深陷在那些痛苦的當下無法自拔，甚至把自己的人生結束在一些別人眼中根本不起眼的小事情裹，如果是這樣的活在當下就真的是浪費生命，一場誤會了！

剛退伍後，為了能夠改善自己的生活品質及讓家人可以過更美好的生活，開始身兼多職，日以繼夜的工作，就為了可以在最短的時間內多賺一點錢，每天不但很疲累又漫無目標，卻又感覺不到快樂，根本不知道這樣下去能得到什麼。

有一天我三歲的兒子跟我說：爸爸，你什麼時候要帶我出去玩？這句話像晴天霹靂一樣重擊我的心，突然發現我一心想讓家人過更好的生活，卻把他們帶入沒有幸福感的日子中，幸福不應該是這樣的畫面，靜下心來思考了一天，找到心中這個強大的信念：就是「讓家人過更好的生活，應該是共享的」。

這個信念突破了我的屏帳，突然發現家人就是我最大的動力，而且是無私的，那如果這些事都是必需要做的，為何不開開心心的去做，如果那是幸福的，那就不應該用忍耐去支撐，而是要快樂的去做，所以後來我無論白天的工作、晚上在酒店兼職、或去開計程車，我都學會從中找到樂趣，因為我既然要做，不如開心的做，然後在假日好好的陪伴家人，感受到與家人共享的幸福與喜悅，工作再累都覺得有意義！

二十年後當我完成人生的幾個目標，也結婚生子、買了房子車子、工作也穩定，卻經歷了一場至今仍然尚未結束的人生考驗：癌症末期。這讓我更深刻體會到什麼叫做人生無常，什麼叫做人生本來就是不公平的，回想前面這段日子的努力與生病後的折磨，心中又出現了當時讓我充滿能量的動力就是對家人的愛，這股信念讓我心中出現一個想法：「如果不能延長生命的長度，至少要增加生命的重度與精彩度」。

在無法預測的未來以及無法計算的日子裹，我更珍惜眼睛睜開的每一天，告訴自己應該活出不一樣的第二人生，於是開始接受電視採訪、演講邀約、出版自己的書及撰寫專欄，只要能透過這些管道去感染任何一個人、去幫助到需要我幫助的人，讓大家看到原來這個世上也有一種生存法則，就是李歐的正能量生存法則，而改變了大家的人生，那就增加了我人生的重度及生命的精彩度，每當演講後我看到大家眼神變亮以及充滿希望的笑容、還有熱情的擁抱與感謝，我更體會到什麼叫活在當下，就是把自己過好每一刻、每一秒，然後能夠把這樣的能量散播出去，這個時候每一秒的當下，我是快樂的、我是滿足的、我又更充滿能量了！

每個人的當下都不一樣，但生命很短暫、哪有時間遺憾，在短短的人生旅途中，不應該讓自己一直處於用忍耐在過日子，抱怨人生、浪費生命不會讓人生變得更美好，而是應該學會愉快地過每一天，這些事既然要做，不如開心地去做，日子既然要過，不如開心地去過。

給自己一個強烈而且有能量的「信念」，那會讓你做每件事及過每個日子都會覺得有意義而不幸苦，只有自己可以戰勝自己，找到自己最有動力的信念，那每一天都會是有意義的，每一秒都是充滿能量的。我有我最愛的家人支撐著我，現在無論什麼困境都不足為懼了，因為我現在每一秒都是幸福的、都是愉快的，這就是我每一秒的當下！