無標題文件

• 抗癌勇者李歐專欄-轉念的力量


這幾年很多人會問我怎麼看待生病這件事?怎麼面對它跟堅持下來的?難道都沒有沮喪或想放棄的時候嗎?

我的想法是,難道沒生病的人就沒有沮喪、負面情緒或想放棄的時候嗎?這跟有沒有生病並沒有關係,重點是在於當生命中遇到一些讓你困惑、挫折或沮喪的時候,你怎麼透過轉念、不同的角度去看待所發生的事情,學會轉念,再大的事也會變小,否則就算只是感冒也有可能死亡。

有些人身體根本沒生病,是因為心理生病卻活得比病人還像病人,我常說:「人生只有生與死是大事,其他都是小事」。也就是當你面臨到一些讓你覺得很不知所措或無力面對的事情時,試著把些件事與「生死關卡」相比:沒有比生與死還大的事了,這時就會感覺這件事情其實也沒那麼嚴重,當事情在你心裹變得沒那麼嚴重了,自然就會變得好解決,沒有完美的辦法,但一定有更好的辦法。

只是這個辦法一定不會是在你把自己陷入負面情緒的漩渦中可以想得出來的,重點是你必需接受這個負面情緒,學會縮短負面情緒的時間,讓自己盡快跳脫出這個漩渦,才有可能想到更好的辦法去解決,這時候就必需開啟「轉念」的功能。

『我怎麼轉念的?』 朋友問我怎麼看待得到癌症這件事,我回答說:『就當感冒。』他說可是已經是癌末了耶,我回答:『那就當是重感冒。』這不就把事情變小了嗎?或許有人會說這是自欺欺人,沒錯,就是先欺騙自己,這時如能透過轉念來欺騙自己,告訴自己沒那麼嚴重,內心就會燃起信心與能量去想辦法解決,難道要一直想說反正快死了然後選擇放棄、等死,這樣有比較好嗎?

我因為放射線的關係,造成左耳聽力幾乎喪失,我轉個念想說右耳還聽得到就夠了,其實人生不要一直執著在失去的那一點點,要思考的是你還有擁更多的,這個社會最不缺乏的就是負能量,當跟開口閉口都充滿負能量的朋友走在一起時,我就讓他走在我的左邊,自然就聽不到他的抱怨也吸收不到他的負能量,因為他負能量會養大我的癌細胞,轉個念,原來一耳失聰也有這個好處不是嗎?

人生本來就是會煎熬,沒有煎與熬怎麼做得出美味的菜餚?學會轉念,並且遠離負面的人、事、物,讓自己透過不同的角度,去看待眼前的困境,當成這就正是生命中的煎熬,撐過去了人生才能更美好。因為透過轉念,讓被判活不過兩年的我度過了四年,現在的我不但活得更精彩更快樂、更珍惜身體還有與家人相處的每一天之外,還可以透過不同管道去幫助這個社會更多需要我幫助的人,活出更不一樣的第二人生,讓更多人知道這個社會也有一種生存法則叫:正能量生存法則。現在的我很快樂,這就是:「轉念的力量」



無標題文件